Sehnst Du Dich auch nach innerer Ruhe, Klarheit und Zufriedenheit, einem beweglichen, entspannten und kräftigen Körper, besserem Gleichgewicht, mehr Achtsamkeit und Bewusstheit?

Dann starte jetzt im Frühling mit Yoga! Du wirst staunen, wie positiv er sich auf Dein gesamtes Leben auswirkt.

Seit 13 Jahren biete ich Gruppenkurse und Privatunterricht in Stäfa an, auch für Senior/innen. 

Mein Yogaunterricht beinhaltet vielseitige Bewegung, Kräftigung, Atmung, Meditation und Entspannung. Er stärkt die gesamte körperliche und psychische Gesundheit und ist für alle geeignet.

Das Besondere sind die variantenreichen, achtsamen und fliessenden Bewegungen, denn nur durch bewegen werden wir beweglicher!

Mit Varianten, Hilfsmitteln und kleinen Gruppen bis max. 8 Personen, kann individuell und auf gesunde Weise geübt werden. 

Ich freue mich auf Deine Fragen oder Anmeldung zur Probestunde: 

karin@chiyoga-staefa.ch      079 441 61 46