In Stäfa biete ich Yogakurse für Erwachsene oder Senior/innen in Gruppen und Einzel an.

JETZT ist Zeit für YOGA!

Denn Yoga lässt uns innehalten und der Realität mit allen Veränderungen offen, kreativ, kraftvoll und neugierig begegnen. 

Yoga muss nicht kompliziert sein! In meinem Unterricht geht es um Bewegung, Atmung, Entspannung, Achtsamkeit und Meditation. 

Die Vielfalt der Übungen kann auf individuelle Weise genutzt werden, so dass alle profitieren können.

Auch Männer sind herzlich willkommen.

Sehr gern dürfen Sie eine Probestunde besuchen, denn:

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“ (B.K.S. Iyengar)

Winteryoga - Online Angebot: 

Da leider in den nächsten Wochen kein Yogaunterricht stattfinden darf, kreiere ich wieder wöchentliche Videosequenzen zum Üben zuhause.

Diese sind auf die winterliche Jahreszeit und den Jahresbeginn abgestimmt und unterstützen das Immunsystem und die gesamte körperliche und psychische Gesundheit!

Wann ist der Yoga wertvoller als JETZT?

Sehr gern dürfen Sie sich bei Interesse bei mir melden.