bewegt - berührt - entspannt


Herzlich willkommen

Schön, dass Sie sich um mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit bemühen.

In Stäfa biete ich Yoga - und Bewegungskurse für Erwachsene oder Senior/innen in Kleingruppen und Einzel an.

 

Yoga muss nicht kompliziert sein! In meinem Unterricht geht es um einfache Dinge wie Bewegung, Atmung, Entspannung, Achtsamkeit und Innehalten.

Die Vielfalt der Übungen kann auf individuelle Weise genutzt werden, so dass alle profitieren können.

 

Sehr gern dürfen Sie eine Probestunde besuchen, denn:

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“ (B.K.S. Iyengar)

 

Aktuell

Gesucht sind weitere Senior/innen für die beiden Kurse ChiYoga 60+

Donnerstags 10:20 - 11:35 und Montags 9:00 - 10:15.

 

Je einen freien Platz hat es im TriloChi (mittwochs 9:00) und ChiYoga (montags 19:40)