Möchtest Du kräftiger werden, vielseitig beweglich bleiben, innere Ruhe fördern, ins Gleichgewicht finden, Stress abbauen, Achtsamkeit und Entspannung lernen?

Dann starte jetzt mit Yoga. Yoga wirkt im Körper aber auch mental und psychisch und ist somit ganzheitlich und ein wertvoller Schatz für die heutige Zeit. Du wirst staunen, wie positiv er sich auf Dein gesamtes Leben auswirkt.

Sehr gern unterstütze ich Dich im Privat- oder Gruppenunterricht.

Ich bringe sehr vielseitige Erfahrungen aus den Bereichen Sport, Bewegung, Tanz, Yoga, Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung mit.

Ob Du jung und sportlich bist oder älter und weiser, körperliche Einschränkungen hast, Dich erschöpft fühlst oder meinst, Du seist zu unbeweglich; Du bist herzlich willkommen!

Mit Varianten, Hilfsmittel und der passenden Kleingruppe bis max. 9 Personen, kann individuell und auf gesunde Weise geübt werden.

Aktuell:

Neuer Kurs:                 Donnerstagabends  19:00 - 20:15 (genaue Zeit noch flexibel)

                                      Yoga für alle, im hellen Raum am See, Seestrasse 14a,

                                      für Anfänger und Fortgeschrittene, bei Interesse gern bei mir melden.

Einführung Yoga:      Samstag 19. Oktober 9:00 - 11:00  

                                      Yoga kennenlernen, ausprobieren, Fragen stellen,

                                      Raum am See, Seestrasse 14a, alle sind willkommen, Kosten 50.-, bitte anmelden.

Yogatag in Stäfa:      Samstag 9. November 9:00 - 13:00

                                      Mini Retreat, "Yoga ist eine Verabredung mit sich selber"

                                      stärkend & entspannend, inkl. Tee und Znüni,

                                      Raum am See, Seestrasse 14a,

                                      für alle, Kosten 90.- , bitte anmelden, limitierte Platzzahl.

Ich freue mich auf Deine Fragen oder Anmeldung zur Probestunde: 

karin@chiyoga-staefa.ch      079 441 61 46