Beginnen Sie jetzt!

Denn Yoga lässt uns innere Ruhe, Kraft und Balance finden, unterstützt unser Immunsystem und die gesamte körperliche und psychische Gesundheit.

Seit über 10 Jahren biete ich wöchentliche Kurse oder Privatunterricht an - auch für Senior/innen. 

Vielseitige Bewegung, Kräftigung, Atmung, Meditation und Entspannung kommen zu gleichen Teilen vor.

Mein Yogaunterricht soll ganzheitlich wirken, von aussen und innen her stärken und die Achtsamkeit sowie das Bewusstsein in allen Bereichen verbessern.

Mit Varianten oder Hilfsmittel kann individuell und auf gesunde Art geübt werden. 

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme: karin@chiyoga-staefa.ch