YOGA IN STÄFA - seit 13 Jahren - Herzlich willkommen

Sehnst Du Dich auch nach innerer Ruhe, Klarheit und Zufriedenheit, einem beweglichen, entspannten und kräftigen Körper, besserem Gleichgewicht, mehr Achtsamkeit und Bewusstheit?

Dann starte jetzt im Frühling mit Yoga! Du wirst staunen, wie positiv er sich auf Dein gesamtes Leben auswirkt.

 

Seit 13 Jahren biete ich Gruppenkurse und Privatunterricht in Stäfa an, auch für Senior/innen

Mein Yogaunterricht beinhaltet vielseitige Bewegung, Kräftigung, Atmung, Meditation und Entspannung. Er stärkt die gesamte körperliche und psychische Gesundheit und ist für alle geeignet.

Das Besondere sind die variantenreichen, achtsamen und fliessenden Bewegungen, denn nur durch bewegen werden wir beweglicher!

Mit Varianten, Hilfsmitteln und kleinen Gruppen bis max. 8 Personen, kann individuell und auf gesunde Weise geübt werden. 

 

Ich freue mich auf Deine Fragen oder Anmeldung zur Probestunde: 

karin@chiyoga-staefa.ch      079 441 61 46

 

Sommerevents:

Sa 8. Juni 9:30 - 10:45    "Sonnengrüsse im Park"  

Für alle, denen Sonnengrüsse Freude bereiten und gut vom Stand auf die Matte, den Bauch und wieder hochkommen können... einige Male und variantenreich. Mit herrlicher Aussicht auf unser Dorf, den See und die Berge, beim Sunne - Platz, Chessibülweg Stäfa. Kosten mit Abo gratis, sonst 30.- Bei nassem Wetter Absage am Morgen auf chiyoga-staefa.ch, eigene Matte mitnehmen, keine Anmeldung erforderlich, Versicherung ist Sache der Teilnehmer/innen.

 

Sa 29. Juni 9:30 - 12:00.  "Ayurveda & Yoga Sommermorgen"

Viele wertvolle Sommerempfehlungen und Flows für alle, zum stärken, kühlen, ausgleichen und beruhigen. Mit Didi Knall Ayurvedatherapeutin und mir. Outdoor beim Sunne - Platz, Chessibülweg Stäfa mit herrlicher Aussicht! Bei nassem Wetter indoor, Kosten 65.-. Platzzahl ist beschränkt, bitte anmelden. Versicherung ist Sache der Teilnehmer/innen.