Schön, dass Sie sich um mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit bemühen.

In Stäfa biete ich Yogakurse für Erwachsene oder Senior/innen in Gruppen und Einzel an.

Yoga muss nicht kompliziert sein! In meinem Unterricht geht es um einfache Dinge wie Bewegung, Atmung, Kraft, Entspannung, Achtsamkeit und Innehalten.

Die Vielfalt der Übungen kann auf individuelle Weise genutzt werden, so dass alle profitieren können.

Auch Männer sind herzlich willkommen!

Sehr gern dürfen Sie eine Probestunde besuchen, denn:

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“ (B.K.S. Iyengar)

Ein zusätzlicher Yogakurs startet nach den Herbstferien, am 21. Oktober.

Montagmorgen, 10:20 - 11:35 im neuen, lichtdurchfluteten Raum der Gesundheitspraxis, Seestrasse 14c in Stäfa. 

Es hat noch wenige freie Plätze. Für alle, die fliessend und achtsam - meditativ in die neue Woche starten möchten. Gern dürfen Sie sich anmelden.